Miért nem pihentető az alvásod? A párnád is lehet a hibás!

Sokan ébrednek fáradtan még egy hosszú éjszaka után is. A legtöbben nem is gondolnák, hogy a probléma forrása a párnájukban keresendő. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan hat a nem megfelelő párna az alvásminőségre – és mit tehetsz ellene.

1. Fej- és nyaktartás – az alvás kulcsa
Ha a párna nem követi a nyak és a fej természetes vonalát, az izmok feszülnek alvás közben. Ez mikrofeszültséget okoz, amitől az alvás kevésbé pihentető.

2. Helytelen alvási pozíció
A nem megfelelő párna miatt gyakran a hátadra vagy oldaladra kényszerülsz. Ez hosszú távon nyaki és vállfájdalmakhoz vezethet.

3. Éjszakai felébredések, forgolódás
A test kényelmetlen helyzetben próbál meg pihenni, ezért éjjel többször is felébredsz – akár anélkül, hogy emlékeznél rá.

4. A megoldás: ergonomikus párna
Egy jól megtervezett párna stabilan tartja a nyakat és a fejet, ezáltal támogatja a mélyalvási fázisokat és a regenerációt. A Relaxa™ párna pontosan ezt a célt szolgálja.

Ne hagyd, hogy egy rossz párna miatt romoljon az alvásminőséged!
Ismerd meg a Relaxa™ ergonomikus alvópárnát, és tapasztald meg a valódi pihenés élményét minden éjszaka.