5 jel, hogy ideje lecserélned a párnádat – és miért számít a megfelelő alátámasztás

Sokan évekig használnak egy párnát anélkül, hogy észrevennék, mennyire befolyásolja az alvásminőségüket. Ebben a cikkben bemutatunk 5 egyértelmű jelet, hogy ideje lecserélned a régi párnádat, és elmagyarázzuk, miért fontos a megfelelő alátámasztás a nyaki és gerinc egészség szempontjából.

1. Gyakori nyak- vagy hátfájás reggelente
   A nem megfelelő alátámasztás miatt az izmok túlterhelődnek. Egy ergonomikus párna képes természetes pozícióban tartani a gerincet.

2. Formáját vesztett, lapos vagy csomós párna
   Ha a párna elvesztette rugalmasságát, nem tudja megfelelően megtartani a fejet és a nyakat.

3. Gyakori forgolódás éjszaka
   Az állandó forgolódás a kényelem hiányára utal, amit egy jól megválasztott párna kiküszöbölhet.

4. Allergiás reakciók (tüsszögés, szemviszketés)
   A régi párnákban poratkák és allergének halmozódhatnak fel. Egy hipoallergén, mosható huzattal ellátott párna friss és tiszta alvókörnyezetet biztosít.

5. Több mint 2 éve használod ugyanazt a párnát
   A párnák átlagos élettartama 1,5–2 év. Ezt követően már nem nyújtják azt a támaszt, amire szükséged van.

Ne várd meg, hogy a régi párna rontsa az alvásminőségedet vagy a közérzetedet! Fedezd fel a Relaxa™ ergonomikus párnát, és tapasztald meg a pihentető alvás élményét már ma!

Te mikor cserélted le utoljára a párnádat? 5 jelet mutatunk, hogy eljött az ideje – és elmondjuk, mire érdemes váltani, ha jobban akarsz aludni.